夏天待廚房真的很想殺人，尤其中午時間⋯真的熱到快人間蒸發。 沒有慾望吃東西時，就來試試這款快速簡單的冰涼沙拉吧！
一定很多人跟我一樣，愛吃沙拉但加醬每次都很猶疑不定：凱撒沙拉、千島沙拉，濃稠醬汁，怎麼配都好吃，但熱量真的是嚇死人。和風、油醋醬，雖然我很愛，但每餐都吃這個另一半可是會上演賭氣戲碼的。
照燒沙拉，沒試過。就來創新一下吧！
日式禪意照燒沙拉
準備材料：
醬料
三禾日式禪意照燒 官網購買∶https://www.3her.tw/all
食材：
美生菜 ----------------隨個人喜好
小蕃茄 ----------------隨個人喜好
苜蓿芽 ----------------隨個人喜好
碗豆芽 ----------------隨個人喜好
步驟：
1.將美生菜、小蕃茄切成易入口大小。
所有的生菜我在切好之後會過水沖洗，最後再用逆滲透的可飲用水洗2次。
2·加入其他生菜。
3.加入 三禾日式禪意照燒醬2～3匙（可依個人口味調整比例）。
*也可以在加入一些橄欖油，入口會更滑順。
完成！
很簡單吧！！
我的夏天晚餐幾乎每餐都需要一盤沙拉度過，若你跟我一樣，真的可以試試看三禾的手作醬料！！
不含防腐劑、且食材、醬料都是由主廚HANK所精心挑選優質產品。
雖然價格跟大賣場通路的比起來高了一點點，但三禾的用料實在！真的吃的出好壞！！
好東西、好味道分享給你。
如何購買三禾手作風味醬??
官網唷!!
三禾手作官方網站：https://www.3her.tw/
三禾手作風味一共有8種口味：
如果你還沒試過，可以先從神隊友七日醬開始嘗試，一次擁有8種口味!!
神隊友七日醬 購買連結：https://www.3her.tw/kl1nwm
在拿到三禾的醬料之後，因為要拍攝一系列的料理發想，問過創辦人Hnak之後才驚覺他的想法很棒！因為每次做菜最難的就是調味，要怎麼煮出有層次的味道真的考倒了我。人家都說，常常煮就會了，但相信我…跟本就不會這麼簡單。外在因素太多了，老公小孩愛不愛，需不需要準備很多調味料…等等，相信這些都是身為人妻的我們苦惱的事情。
這系列的食譜都是由小悠發想，問過Hank之後，在由挑嘴者左爺認可滴。
當然，這系列的料理，有一些我私心愛的輕食料理，就待我慢慢的跟你們分享吧!! 動手作起來!!
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