自從開啟健身之路之後，會開始很在意自己的飲食、在意攝取的營養素，
高蛋白粉、奶製品、肌酸、咖啡這些都是家中的常備品，特別會注重加強蛋白質的攝取來打造好體質。
當然還是會有那種想放肆大吃碳水的時候，尤其我是甜食愛好者。
以前的我很愛買鮮奶，但因為有期限限制不好保存，常常會放到過期。
直到有一次喝了小姪女的桂格奶粉，老實說口感不會比鮮奶差，而且奶香味還比較濃郁，有誰不喜歡「香濃美味」的好口感呢！
於是我就落入了奶粉的世界，離不開了隨時都可以享用的方便感。
本文有兩大部分：
1.【桂格嚴選純濃全脂奶粉】產品介紹及沖泡小技巧
- 乳源來自哪裡?
單一乳源全脂乳粉-取自100%紐西蘭純淨乳源
- 健身人要注意脂肪攝取量，那為什麼還推薦選全脂奶粉呢?
對我來說，口感是第一要求(笑)，如果營養素可以滿足，口慾也能被滿足，那就兩全其美啦。
加上，我之前對比低脂VS全脂奶粉好處：營養素及含脂量，又沒想像中的差很多，我們不是比賽的人沒有這麼的艱辛要求。
- 如何幫助打底好體質?
牛奶為日常營養補充鈣質與優良蛋白質，也是嬰幼兒、年老人士的最佳食品，建議每日攝取2杯，補充所需營養。
桂格專業研發團隊再增益菌系統，添加LactoSpore ®耐熱型益生菌與膳食纖維（果寡醣），為你調整好體質，是講究美味營養的最好選擇！
- 不想買奶粉就是因為它太大罐很難攜帶。
別擔心，桂格都幫你想好了!!
罐裝2200g / 方便全家人一起食用。
罐裝1450g / 適合小兩口甜密密分享。
隨手包36g*10入 / 方便你外出攜帶，健身人訓練後跟高蛋白一起食用，增加你在意的優質營養素。
- 全脂奶粉怎麼泡? 沖泡比例怎麼抓?
我通常都是用杯子大小來判斷，然後大概加入1/5~1/6左右的量，想喝的濃一點就加1/5囉。
另外，「環保愛地球」桂格奶粉已經沒有附塑膠湯匙囉~~請使用家中飲品攪拌湯匙挖取奶粉，挖取的湯匙可以直接攪拌沖泡的牛奶，非常方便!!
官方建議：使用約6平匙奶粉 (約36公克) 加入250CC溫開水，即沖即溶，沖泡成280CC的營養豐富的桂格嚴選醇濃全脂牛奶。
官網也有貼心的附上了不同湯匙的沖泡匙數可以參考 連結網址： https://quakermilk.sfworldwide.com/product/fullcreammilk/
或者是現在夏天比較熱，也可以用5度C的冰水沖泡，馬上就可以得到一杯冰涼的牛奶，奶粉就是這麼方便，冷熱皆宜!
- 沖泡以後出現結塊，這樣狀況是正常的嗎？
建議使用55度C以下的溫開水沖泡，別用太熱的水奶粉會結塊或沉澱變的濃稠狀，而且水太燙會破壞&燙死營養素。
更多產品資訊可參考桂格官方網站 https://bit.
桂格哪裡買? MOMO賣場資訊 https://bit.ly/
因為沒有生孩子，長年處於兩人世界、一起工作、24小時365天，天天在一起，吃喝對於我們來說可是大事情!! 當然工作還是會在第一名啦。
鮮森小左是重口感、重口味代表人選。
鮮女小悠是個甜食愛好，口感愛好，著重每種食材的處理方式及各自的味道香氣，太鹹不行，太辣不行，太香濃會懷疑是不正常的加工品，不吃火鍋料但愛火鍋，吃正餐要配水，簡單的說是個複雜多重體的麻煩人物。
所以我們常常會在空擋時間，做一些美味料理，身為攝影師會拍照是一定的，所以也常常會在半夜發美食照片，羨慕死週邊朋友，然後胖死自己。
材料很簡單，只有3種：
- 糖粉 70g
- 桂格嚴選純濃全脂奶粉 140g
- 無鹽奶油 200g
做法：
步驟1：奶油室溫放軟後放入鍋中備用。
切記只能室溫放軟，千萬不要用任何方法融化，會失敗哦。
步驟2：奶油用打蛋器壓鬆，再順著同一方向攪打至鬆發。
如果有電動打蛋器會更省力。
步驟3：加入糖粉，輕輕拌勻。
步驟4：加入奶粉，輕輕拌勻。
...影片中的我們是第一次做，沒有找到輕鬆的方式，後來的這些做法是經由朋友說明後的簡單做法。
自製的奶酥醬因不含防腐劑，必須冷藏保存，建議兩個星期內食用完畢為佳。
不過冰存後，奶油會變硬，下次使用時，建議放室溫回軟再塗抹。
【文末連結資訊】
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(本文為產品邀約)
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